Sâu răng không xuất hiện một cách ngẫu nhiên; nó thường bắt nguồn từ những thói quen hằng ngày. Vi khuẩn trong miệng kết hợp với thức ăn thừa tạo ra axit, từ đó làm hư hại men răng. Chế độ ăn nhiều đường và vệ sinh răng chưa đúng cách là nguyên nhân phổ biến. Ngoài ra, thiếu fluor cũng làm men răng yếu và dễ bị sâu.
Hiểu được nguyên nhân giúp bạn chủ động phòng ngừa. Ví dụ, hạn chế đồ ngọt, đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, và dùng chỉ nha khoa đều đặn sẽ giảm nguy cơ sâu răng. Ngoài ra, thăm khám nha sĩ định kỳ giúp phát hiện những dấu hiệu sớm mà bạn không tự thấy được.
Bằng cách kết hợp các biện pháp phòng ngừa và nhận biết nguyên nhân, bạn có thể bảo vệ răng miệng lâu dài và tránh phải điều trị tốn kém.